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Couve Nabo

Couve Nabo
Fabricante: Germiplanta
Modelo: CouveNabo
Disponibilidade: Em Stock
Preço: 0,11€
Sem Impostos: 0,10€
Qt.:  
   - OU -   
Este produto tem uma quantidade mínima de 5 para venda

Couve Nabo

(minimo de 5)

Época: outono\ inverno
Compasso de plantação (cm): 10x 20
Ciclo: outono\ inverno 
Exigência de água: -
 
Cuidados culturais
O nabo cresce melhor em temperaturas entre 16°C e 22°C, mas suporta bem temperaturas mais baixas. Em temperaturas mais altas, a planta floresce precocemente, as raízes não se desenvolvem bem e podem-se tornar fibrosas.
O nabo deve ser cultivado em condições de alta luminosidade, com pelo menos algumas horas de sol direto diariamente.
A planta precisa de solo bem drenado, fértil, sem pedras e outros detritos. O nabo precisa de boro para crescer bem, mas não é exigente quanto à disponibilidade de azoto.
O nabo deve ser irrigado com frequência, de forma que o solo nunca fique seco. O solo seco pode induzir a planta a florescer precocemente.
A colheita do nabo é realizada entre 40 e 70 dias após sementeira, dependendo do cultivar utilizado. Não atrase muito a colheita, pois as raízes podem se tornar lenhosas com o decorrer do tempo.
Valor nutricional e propriedades medicinais
Os tubérculos de nabo são ricos em VITAMINA C ( 19,30mg para cada 100grs de nabo) , fibras e sais minerais como o Potássio, Sódio, Cálcio e Fósforo.
Por conter baixas calorias, o nabo é muito indicado em dietas de restrições calóricas, por ser leve e ainda ajudar no processo de digestão. 
Além disto, o nabo possui muitas propriedades medicinais. Ele é DIURÉTICO , expectorante, purificador do sangue, emoliente, antipirético, alcalinizante e possui um leve efeito laxativo, é bom para PRISÃO DE VENTRE.
No entanto, nos tubérculos também são encontradas quantidades mensuráveis de oxalatos, substâncias que se excessivamente concentrada nos fluidos corporais podem se cristalizar e causar sérios danos a saúde.
As folhas de nabo também são comestíveis e seu sabor é semelhante ao de mostarda.
Mais nutritivas do que os tubérculos, as folhas de nabos são uma excelente fonte de beta-caroteno (VITAMINA A ), contêm boas doses de VITAMINA K e VITAMINA C, folatos e cálcio. Além disto, as folhas possuem uma substância chamada luteína, um poderoso antioxidante.
Calorias: Cada 100grs de nabo contém 35 calorias.
 

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